Gulēt ir mūsu dabā. Mēs guļam, jo izbaudām procesu un jūtamies atpūtušies. Bet, kas notiek tad, kad mēs liedzam sev iespēju kvalitatīvi atpūsties?
Mēs varam izjust veselības traucējumus un ikdienā justies noguruši. Uzzini, kādas ir 5 pazīmes, ka tavs miega režīms nav pilnvērtīgs un ir pienācis pēdējais laiks mainīt savus gulēšanas paradumus.
Lai lasītu rakstu, šķir nākamo lappusi:
Tevi noteikti interesēs
- Kā atpazīt, ka tavs Sargeņģelis patiesībā ir tev blakus: “Deviņas pazīmes, kas liecina par viņa klātbūtni!”by Rinalds Bergmanis
- Anglijā dzīvojoša pensionāre atklāj, kādu pensiju saņem un vai plāno atgriezties Latvijāby Rinalds Bergmanis
- Tomāti ziemai: lieliska un vienkārša recepte, kurā nekas nav jāsterilizēby Laura Andersone